Виклик Асистента
Yoga With Adriene — один із найпопулярніших безкоштовних ресурсів для йоги вдома: канал на YouTube із понад 12 мільйонами підписників, тематичні добірки (основи йоги, віньяса, йога для схуднення) і щорічні 30-денні «подорожі», з яких зручно почати регулярну практику. Платне членство Find What Feels Good дає понад 700 відео з йоги й медитації без реклами, щоденні практики, воркшопи й серії для мотивації; є застосунок FWFG.
ДокладнішеУсі, хто займається йогою вдома: новачки, досвідчені практики й люди, яким потрібна м’яка активність