Викликати Асистента
Викликати Асистента
Isha Kriya — керована медитація від Садгуру, яку можна вивчити безкоштовно онлайн. Техніка проста й не потребує попереднього досвіду, а щоденна практика спрямована на внутрішнє благополуччя. Сайт пояснює користь практики, має інструкції й відео, а також посилання на інші програми Isha й безкоштовний застосунок медитації.
ДокладнішеПочатківці в медитації.