Назад

V.O2

Перейти на сайт

V.O2 — біговий застосунок, побудований на науці VDOT. VDOT — це показник вашої поточної бігової форми: вводите нещодавній або орієнтовний результат забігу й отримуєте свій бал VDOT та тренувальні темпи. Для кожного темпу пояснено його призначення, а таблиця еквівалентних результатів допомагає ставити цілі й порівнювати виступи на різних дистанціях. Методика спрямована на те, щоб тренуватися правильно й розумно — отримувати максимум користі з меншими зусиллями. Для спортсменів є V.O2 Adaptive Trainer, який підлаштовує тренування (перші 14 днів безплатно), а тренери можуть вести своїх атлетів у застосунку. Також є розділ змагань і пошук тренера.

Докладніше
Спорт Для тренерів Масовий фітнес і тренування

Основні функції

Для кого призначений

Бігуни, які хочуть тренуватися за науковою методикою, і тренери з бігу.