RP Hypertrophy

RP Hypertrophy App — застосунок від Renaissance Periodization, що працює як тренер у кишені. Він підходить і новачкам, і досвідченим відвідувачам залу та дає персональні рекомендації щодо тренувань, які розробила команда д-ра Майка Ісраетела. У застосунку понад 100 готових тренувальних планів, зокрема програми з акцентом на окремі групи м'язів. Прогресію заплановано за вас: щотижня ви знаєте, яку вагу та скільки повторень виконувати для оптимального росту. Понад 250 відео з технікою допомагають виконувати кожен підхід ефективно, а бібліотека вправ постійно поповнюється. Окремо RP пропонує застосунок Diet Coach, індивідуальний коучинг, шаблони й безплатні матеріали.