pliability

pliability допомагає рухатися краще щодня. Сесії від експертів поєднують розтяжку, дихальні вправи й науку про відновлення, щоб зняти скутість, покращити результати й зберегти тіло здоровим на довгі роки. Розтяжка підбирається під вас і допомагає швидше відновлюватися та випереджати травми. Програми згруповано за цілями: продуктивність, відновлення й полегшення болю, спосіб життя. Окремі напрями присвячені HYROX, силовим тренуванням, бігу, ракетковим видам спорту й гольфу; є адаптивні програми, сесії на все тіло, для шиї та плечей. Можна пройти тест мобільності, а команди отримують окреме рішення. Перші 7 днів безплатні.