Викликати Асистента
Викликати Асистента
McMillan Running — сервіс тренера з бігу Грега Макміллана. Найвідоміший інструмент — калькулятор тренувальних темпів: ви вказуєте мету й нещодавній результат на дистанції від 400 м до 100 миль, а він прогнозує результати й розраховує темпи для різних типів тренувань. Є також таблиця темпів, калькулятори пульсових зон і поправки на спеку. Бібліотека тренувальних планів охоплює дистанції від 800 м до марафону й ультра, а також спеціальні плани під конкретні забіги. Для глибшої підтримки доступні Run Team, індивідуальний онлайн-коучинг, очні тренування, персональні плани, програми силової підготовки та профілактики травм, а також матеріали для тренерів.
ДокладнішеБігуни, які готуються до забігів від 800 м до ультра, та тренери з бігу.