Calisteniapp

Calisteniapp — повноцінний застосунок для тренувань із власною вагою вдома чи на вулиці. Він підлаштовується під ваші цілі й рівень — від базових вправ для новачків до складних елементів стрит-воркауту. Тренування розділено за напрямами: сила, гіпертрофія, вправи з обтяженням, статика й силові елементи, кільця, витривалість, а також окремі програми для освоєння виходу сили. Почати можна безплатно — доступно понад 450 тренувань без обладнання, — а далі набирати м'язи, ставати сильнішим і прогресувати. Застосунок доступний на Google Play і App Store, на сайті є блог, журнал змін і служба підтримки.