80/20 Endurance

80/20 Endurance побудовано на однойменних книгах Метта Фіцджеральда: дослідження показують, що елітні спортсмени на витривалість приблизно 80% часу тренуються з низькою інтенсивністю і 20% — з високою. Більшість самостійних атлетів занадто напружуються в легкі дні й несуть утому в ключові тренування; плани 80/20 це виправляють. Доступні плани з бігу, тріатлону й велоспорту для різних дистанцій, рівнів і метрик інтенсивності. Членство Team 80/20 відкриває всі плани, а AI-тренер Mind of Matt, навчений на всіх працях Фіцджеральда, читає ваші тренувальні дані, підбирає план, відповідає на запитання й щопонеділка робить огляд тижня. Є калькулятор зон і навчальні матеріали.