Hexis

Hexis допомагає спортсменам і командам персоналізувати й періодизувати харчування та стратегії відновлення. Майже кожен спортсмен на витривалість має план тренувань, але рідко — план харчування, і Hexis заповнює цю прогалину. Сервіс будує персональні плани на основі ваших тренувальних даних і наукових підходів елітного спорту. Головна ідея — «кодування вуглеводів»: важкі дні й дні відпочинку не можна забезпечувати енергією однаково, тож кожен прийом їжі отримує колір залежно від того, яку роботу ви щойно виконали й що чекає попереду. Зелений означає багато вуглеводів перед важким чи довгим заняттям, жовтий — помірну кількість для рівного тренування, червоний — мало вуглеводів у легкий день чи день відпочинку. Підтримуються біг, плавання, силові, велоспорт і ще понад 80 видів активності. Hexis інтегрується з Garmin, TrainingPeaks, Intervals.icu, WHOOP і Apple Health. Є безкоштовний калькулятор плану харчування.